Den Alterungsprozess positiv beeinflussen
„Autophagie”. Diesen Begriff sollten Sie sich merken. Maßgeblich wurde dieser Begriff im Jahr 2016 von dem japanischen Zellbiologen Yoshinori Ohsumi geprägt, der für seine Errungenschaften rund um das erweiterte Verständnis der Autophagie mit dem Medizin-Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Es beschreibt die Fähigkeit des menschlichen Körpers, überflüssige und beschädigte Zellbestandteile abzubauen. Dadurch werden unsere Zellen jung gehalten. Autophagie beschreibt also eine Art Recyclingsystem.
Autophagie – wie sie funktioniert:
Sobald Zellen sterben, senden sie verschiedene Signale, um das Recycling zu starten. Zunächst gibt es die Signale, durch welche die sterbenden Zellen von Phagozyten (Fresszellen) gefunden werden. Diese geben die Richtung vor, in welche sich die Fresszellen durch die Blutbahn und das Gewebe bewegen müssen, um die sterbenden Zellen zu finden. Sie erkennen die sterbenden Zellen anschließend durch Marker, die an der Zelloberfläche präsentiert werden. Die Marker aktivieren die Phagozytose – also die Aufnahme der toten Zellbestandteile in die Fresszellen.
Recycling und Erneuerung ist maßgeblich für unsere Gesundheit
Dieses körpereigene Recyclingsystem ist maßgeblich für unsere Gesundheit sowie unser Immunsystem und hat weitreichenden Einfluss auf die Art und Weise, wie wir altern. Aus gutem Grund zählt Recycling und Erneuerung in unserem Körper zu einem der acht „Hallmarks of Health” also Kennzeichen der Gesundheit. metacells, der Onlineshop für Longevity und Healthy Aging Nahrungsergänzungsmittel hat es sich zur Aufgabe gemacht, komplexe Vorgänge in unserem Körper im eigenen Magazin verständlich zu erklären – und eben diese Information mit innovativen Produkten, smarten Supplements und fundierter Beratung durch medizinisches Fachpersonal zu flankieren. Die Mission: Den metacells-Kunden ein ganzheitlich gesundes Leben zu ermöglichen. Ganz im Sinne des Longevity-Ansatzes, der simpel und wirkungsvoll besagt: Wir Menschen können aktiv mitgestalten, wie wir altern – und wie rasch.
Strategien, um das Recyclingsystem zu aktivieren
Denn: Wir können das Recyclingsystem unseres Körpers am Laufen halten und aktivieren. Und zwar mit verschiedenen Strategien und Lebensweisen. Die Keto-Diät ist beispielsweise eine Option, ebenso wie Kalorienrestriktion oder (Intervall-)Fasten. Die regulierte Aufnahme von Nährstoffen hat zahlreiche positive Effekte – unter anderem das Aktivieren unseres zellulären Aufräumprogramms. Wenn die Nahrung eben ausbleibt, greift die Zelle auf ihre „Altlasten” zurück und recycelt diese. Nachhaltigkeit auf zellulärer Ebene.
Spermidin-Supplement zum Ankurbeln der Autophagie
Um die Autophagie anzukurbeln, gibt es aber auch noch eine weitere smarte Möglichkeit – nämlich die Einnahme von Spermidin. Dabei handelt es sich um einen natürlichen Longevity-Mikronährstoff, der in fast allen Lebewesen und Körperzellen zu finden ist und selbst in pflanzlichen Lebensmitteln wie Pilzen, Soja, Weizenkeime oder Erbsen vorkommt. Der Mikronährstoff, so die wissenschaftliche Theorie, suggeriert unserem Körper den Fastenzustand. Ohne echten Nahrungsverzicht kann man sich so mit Hilfe des Mikronährstoffen die Vorteile des Fastens und damit eine gesteigerte Autophagie zu Nutze machen. Vereinfacht gesagt: Spermidin aktiviert die Autophagie und kann so zu einem gesunden und fitten Alterungsprozess beitragen.
Da es nicht immer möglich ist, ausreichend Spermidin über die Nahrung aufzunehmen, bietet MoleQlar Spermidin als Supplement zur Ergänzung des Speiseplans an. Die veganen und glutenfreien Kapseln basieren ausschließlich auf Sojabohnenextrakt und Chlorella-Algenpulver und enthalten die Tagesdosis von 3mg (2 Kapseln – 60 Kapseln 39,90 Euro). metacells.com bietet im Onlineshop weitere Spermidin Produkte z.B. spermidineLIFE® Memory+an, eine einzigartige Kombination aus natürlichem Weizenkeimextrakt mit hohem Spermidingehalt, Brahmi-Pulver, Safran-Extrakt sowie wichtigen Mikronährstoffen. Das bedeutet: Mit 2-4 Kapseln wird der Körper schnell und problemlos mit ausgewählten Substanzen, die für die Zellerneuerung und Kognition von Bedeutung sind versorgt. Die Dosierung und Zusammensetzung der Inhaltsstoffe sind optimal abgestimmt. Die Notwendigkeit, unterschiedliche Produkte einzunehmen, entfällt. So läuft unser körpereigenes Recyclingsystem auch weiterhin auf Hochtouren und wir können entspannt und gesund altern.
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